行きたくない・・・仕事が怖い時の原因と対処法

「仕事が怖い。明日行きたくないな」毎晩次の日のことを考えると憂鬱で、眠れない。仕事に対する漠然とした恐怖に悩まされてはいませんか？その恐怖心を放っておくのは危険かもしれません。仕事が怖

仕事で「トラウマ」があって「働くのが怖い」と悩んでいるあなた。「トラウマ(心的外傷)」とは「強烈ですさまじい体験によって引き起こされた重い心の傷」のこと。「トラウマ」が

日々の仕事・業務には慣れてきても、こう思う方がいるかと思います。「会議で発言するのが苦手。何も喋らないと”いる意味がない”と怒られてしまうけど、どうすればいいかわからない。上司の目もあ

最近、「働きたくないなぁ」と思うことはありませんか？ 40代に入って毎日のように「働きたくない」と思うようになったり、あと20年も働かなきゃと思うと「人生長いなぁ。」とため息がでたり。

仕事が長続きせず、何度も転職していると誰でもこう思います。「どうして私は仕事が長続きしないのだろう。飽きっぽい性格は治らない？どこにいっても人間関係がうまくいかないのは、病気なのかな。

仕事以外での会社の悩みとしてあげられる「会社行事の参加」。もちろん楽しい会社行事もありますが、仕事とプライベートを分けたい人や職場の人間関係に苦手意識を持つ方もいるでしょう。一番辛いの

自己肯定感が低いと何かにつけて自己否定をしてしまいます。自分で自分を否定するなんて良いことではないことはわかっているけど、ついそう考えてしまうあなた。そういう自分を嫌いになってはいけま

頑張っているのに失敗続きの毎日。上司からいつも「また、お前は。」と言われ、周りも「またか」という雰囲気で、正直、職場にも居づらい。もう辞めたい。そんな怒られてばかりでストレスだらけのあ

「もう、仕事から逃げたい！」自分の仕事だけでも手一杯なのに、他の人の仕事まで回ってきた。自分の仕事量をとっくに超えていることはわかっているのだけれど、無理と言えなかった。

誰にも言わないけれど、本当は、毎日思ってる。「仕事、いやだな。」「もう、この会社、辞めようかな。」しかし「こんなこと、誰でも感じている不満だよね、きっと。」「こんなこと

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