「なんか仕事にワクワクすること起こらないかなあ」
と思ってはいませんか？

実は、ワクワクは作れるんです！

「なんでワクワクしないのか？」「どうしたらワクワクするのか？」を探っていきましょう。

仕事でワクワクしない4つの理由

ワクワクとは、「期待」「喜び」に興奮している明るい気持ちを表す言葉です。

どうして仕事で「ワクワク」しないのか、4つの理由を紹介します。

生活のために働いている

「収入を得るため」に仕事をしている人は多いと思います。しかし「生活費さえ稼げれば」と思っていると、最低限の労力で仕事を行い、楽しもうとしなくなるのです。

クビになるほど失敗しない限り、会社にいれば生活は保障されます。そのため、自ら「ワクワク」を探しにいかなくなるでしょう。

働く目標がない

向かう目標がないと、「今なんのために働いているんだ？」と思ってしまいがち。だんだんとネガティブになり、仕事に希望を見いだせなくなります。

入社時に思い描いていた「目標」を覚えていますか？あの時はキラキラと目の前の仕事に向かえていたはず。長く働いていると、「目標に向かって頑張る！」気持ちが薄れてしまうのでしょう。

他人任せである

「ワクワク」は外からやって来るものだと思っていませんか？

ワクワクとは自分の中に湧きおこる感情。他人から褒められることや、ワクワクのきっかけを求めていると、「なんで誰も気づいてくれないの？」とすべて他人任せになってしまいます。

他人任せだと「ワクワクしないから」と仕事を辞めても、転職先で同じことが起こるでしょう。

心に余裕がない

心に余裕がないと、全てが嫌になってしまいがちです。変化に気づけず、ワクワクしそうなきっかけがあっても、見逃してしまうかもしれません。

毎日仕事が忙しいと、余裕がなくなるのは自然とも言えるでしょう。

仕事をワクワクさせる4つの方法

仕事をワクワクさせる方法を4つ紹介します。

向き合う時間をとる

仕事で忙しい合間をぬって、自分と向き合う時間を作ってみましょう。目標を改めて認識でき、自分にとってのワクワクがわかるかもしれません。

絶対に予定を入れない日をスケジュールに記録、瞑想、旅行、読書、映画など、「自分の声」を聴くにはいろいろな方法があります。特に、予定を入れない日を作ると「これやりたい！」と純粋にやりたいことが湧き上がってくるのでおすすめ。

自分に合った方法を見つけてみましょう。

新しいことに挑戦してみる

新しいものに挑戦するとき、期待と希望を感じますよね。ワクワクしないのは、挑戦していないからかもしれません。

など、探してみると本業・プライベートでも新しいことができる機会はたくさん！

勇気を出して一歩だけでも踏み出してみましょう。

無駄なことをしてみる

ビジネスだと「無駄を排除しろ」と言われますよね。しかし生活ではあえて無駄なことをすることで、心に余裕が生まれます。

など、いつもは「時間がないから」と避けていることをしてみましょう。

「こんなところに綺麗なお花が咲いてる！」「たっぷり睡眠をとったら疲労回復」など、新しいワクワクに気付けるかもしれません。

仕事に小さな楽しみを作る

仕事に小さな楽しみを作ると、そのために頑張ろうと思えます。

自分を盛り上げるためなら何でもあり。

その時間までワクワクが止まらないかもしれません。

プライベートでワクワクする方法

仕事でワクワクできたら、プライベートも充実させたくなりますよね。プライベートでも「ワクワク」できる機会は、自分から探していけばたくさん見つかります。

予定を考えるだけでもうきうきしますね。仕事・プライべートの切り替えができて、毎日楽しめるようになるでしょう。

まとめ

仕事にワクワクしない理由と対処法を紹介しました。

ワクワクしなくなったのは、仕事に慣れてきた証拠かもしれません。

無駄なことをしてみたり、改めて自分と向き合ってみたり、普段とはちょっと違う動きをしてみましょう。