ABC理論とは?5分でわかるカンタン解説[具体例付き]心理学でコミュニケーションの不満解消

沸き起こる感情は、起こった出来事が引き起こしているのではない。出来事に対する”受け止め方”が引き起こしている。   これが、ABC理論の基本的な考え方です。言い換えると、同じ出来事に遭遇 … 続きを読む ABC理論とは?5分でわかるカンタン解説[具体例付き]心理学でコミュニケーションの不満解消